みゆきの美容とダイエット






日焼け対策には、こういうものを使います。

日焼け止めクリーム
日焼け止め乳液
日焼け止めローション(スプレー)
日焼け止めパウダー


飲む日焼け止め
ボディバター
シアバター
ココナッツオイル
ココアバター

日焼け後のケア
・美白シードマスク
・美白ドリンク
・美白スプレー
・ボディスプレー

炎症を抑える
・保湿スプレー
・UVスプレー

日焼けケアは、その日のうちになるべく早くケアしておくことが大切です。


出かけるときに日焼け対策

紫外線のピークは4月~7月。直接日焼け止めクリームを使えるときにはいいですが、例えば海水浴とかプールなど日焼け止めがすぐに流れてしまうような場合には、ラッシュガードも効果的な日焼け止め対策になります。

ラッシュガードは、ポリウレタンやポリエステルなどの素材で作られた日焼けやけがを防止したりできますし、また、体型のカバーもできる優れものです。

・スポーツタイプ
・パーカータイプ
・ラッシュガード素材でできたレギンス
などがあります。